[스크랩] 골킥을 하는 방법

 골킥을 하는 방법

 

 

1. 낮고 빠르게 차는 골킥

“낮고 빠르게 차는 골킥은 빠르게 기습을 하기 위해서 차는 킥이에요.

골 아웃 상황에서 상대 수비가 재정비를 하기 전, 우리 공격이 역습할 수 있는 기회를 주기 위해 낮고 빠르게 찹니다.

빠르게 기습하기 위해서는 공 중앙에서 약간 밑을 차주는 게 좋고, 다리는 곧게 펴고 차면됩니다.”

 

 

* 요점정리
1. 발 : 발등을 쭉 펴고, 발등 중심에서 약간 밑 부분으로 볼을 찬다.
2. 볼 : 볼 가운데보다 조금 윗부분을 찬다.
3. 자세 : 낮게 낮춘 상태에서 앞으로 약간 숙인다.
4. 바운드되는 동시에 차야 공이 좀 더 빠르게 나간다.

#2. 높고 길게 차는 골킥

“역습보다도 골킥 상황에서 우리 편 공격형에서 헤딩을 잘하는 사람한테 최대한 높고 멀리 차는 것입니다.

공 중앙 하단을 차면 낮고 멀리 차지는데, 그것보다 좀 더 밑을 차면 높고 멀리 찰 수 있습니다.”

* 요점정리
1. 발 : 발등 안쪽으로 차고, 발을 쭉 뻗는다. 공 밑으로 엄지발가락이 들어가야 한다.
2. 볼 : 볼의 밑 부분을 차야 공이 높이 뜬다.
3. 자세 : 85도 각도정도로 몸을 조금 옆으로 틀어서 찬다.
4. 뛰어가면서 몸에 힘을 빼고 찬다. 땅을 파서 올린다는 느낌으로 찬다.

 

K-리그 명예기자 정선녀, 한지원

출처 : 싸커코리아

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